Se ha definido a la meditación mindfulness como un pájaro con dos alas; la atención, la claridad a lo que está ocurriendo, la apertura,...

El camino de la meditación nos lleva a despertar de un estado de ensoñación. Esa ensoñación en la que hemos vivido siempre y que...

Hay la idea de que la meditación nos lleva a no sentir nada, a quedarnos desconectados de la vida. Algunas personas no están interesadas...

Puedes nutrir el alma leyendo Antígona o La Odisea, sentir como sobrevuelas mundos imaginarios que te profundizan en tiempos remotos....

Una práctica habitual en la tradición budista, que no sé hasta que punto se sigue practicando, es ir a los cementerios y a los osarios y...

Nuestra relación con la vida está amortiguada para que no sintamos la plenitud del miedo y la tristeza de saber que un día perderemos a...

"Hasta que hagas consciente lo inconsciente, dirigirá tu vida y puedes llamarlo destino". Carl Gustav Jung Generalmente creemos que lo...

La meditación mindfulness nos ayuda a percibir qué está ocurriendo dentro de nosotros a cada momento. Al ir afianzando la atención en la...

En todas partes hay algún colectivo o etnia, alguna minoría, que tiene a un mayor porcentaje de su población encarcelada. Generalmente es...

Before you know what kindness really is you must lose things, feel the future dissolve in a moment   like salt in a weakened broth. What...

Si las condiciones objetivas son difíciles, si hay explotación, violencia, persecución, hostilidad, abuso, discriminación, hay que...

Hay un estar roto de lo cual sale lo irrompible, una devastación de la que florece lo indestructible. Hay un dolor, más allá de todo...